MAT:
frukost: 2 finncrisp med ost, skinka o tomat på.
Lunch: blev faktiskt resterna av barnens hamburgare från mc-donald, dock bara hamburgarna inte brödet =)
Middad: taco, muumma!!
extra: blev även fika hos syter, tigerkakan jag bakade häromkvällen, ska lägag upp recept på den. med frosting på, bestående av creamfraiche, lit evanlijsocker och lite sötningsmedel, vispat till hårt skum och utspritsat fint på kakan, det blev sååå gott!!
Kvällssnacks: blev faktiskt 2 gals vin på kvällen och lite tilltugg i form av GROK - "ostknappar" från lchf-butiken. dom var kanongoda.
TRÄNING:
ett jäkla springande på stan o runt om i lkpg imellan affärer o områden, fullpackad vagn, med punka dessutom så det var träning nog =).
twins på 16 kg var och sen en vagn på 15, o en trött storasyster hängandes på vagnen me.
men sen har jag ledig "gådag" på fredagar har jag bestämt. så ingen gångträning på bandet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar